今日は、わが大学のバドミントン部の練習を見学してきました。
基礎体力作りを中心に、練習をしていました。腹筋、シャトルをキャッチしながらフットワークの練習。ラケットを持たない練習に多くの時間を費やしました。やっとラケットを持ったと思ったら、シャトルは使わないエア・バドミントンの練習試合。大学生の長いラリーを想定して、３０秒間動き続けます。３０秒間の休憩を間に入れながら、１０回繰り返します。
部員数が少ないので、２時間ほとんど動きっぱなし。かなりきつい練習にも熱心にがんばる部員のみなさんの姿に感動しました。
