初泳ぎ

　今日は、この夏、初めて泳ぎました。

　２０分を越えないと、脂肪が燃焼し始まらないということなので、３０分を目標に泳ぎ続けました。

　ゆっくり泳いで、だいたい７００ｍぐらいを越えたところでやめました。時計を見ると２５分。３０分を越すには、１０００ｍくらい泳がないとだめなようです。

　毎日続けたいけれど、次回はいつになることやら。